Hygge, le mode de vie à la Scandinave

Le hygge, originaire du Danemark, consiste à combattre les longs hivers froids et les journées sans soleil, en créant chez soi une atmosphère proche du cocon. 

Pour le recréer chez vous rien de plus simple ! Il vous faut construire un environnement doux :

• éclairez la pièce à la lumière du feu ou des bougies,
• ajoutez des plaids,
• enfilez des chaussettes moelleuses,
• préparez un chocolat chaud à la cannelle ou un thé, et voilà !

Les danois privilégient particulièrement les moments entre amis et se rassemblent le plus souvent possible pour profiter ensemble et oublier ainsi l’absence de lumière.

Meik Wiking auteur du livre “The Little Book of Hygge”, et fondateur de l’Institut du Bonheur, nous explique l’étymologie du mot hygge : il est un dérivé d’un terme norvégien signifiant “bien-être”. En traduisant en français on obtient “confort” ou “cocon”, que nous utilisons moins au profit de “cocooning” un anglicisme bien ancré dans notre vocabulaire actuel. Le cocooning est l’art d’appuyer sur pause et de savoir prendre soin de soi. Certains préfèreront des soins du corps, un instant cuisine, une lecture en étant bien installé dans son canapé…D’autres attraperont un plaid, des chaussettes épaisses et c’est parti pour une soirée Netflix. Le but c’est d’oublier vos tracas du moment et de vous chou-chou-ter !

Les pays scandinaves sont reconnus également pour leur sensibilité au design intérieur. Proche d’une pratique comme le feng-shui, dont le but est d’harmoniser l’énergie environnementale d’un lieu afin de favoriser le bien-être, la santé et la prospérité, les scandinaves apprécient de décorer leur intérieur avec attention.

L’habitat doit être un lieu de relaxation et de calme. Il vous suffit de quelques accessoires tel qu’un plaid doux, un canapé bien confortable, de peindre vos murs en blanc et les agrémenter de touches de couleurs, d’un mobilier en bois (le bois rappelant la nature et apportant un aspect chaleureux supplémentaire)… etc.

Si vous voulez d’autres idées, votre meilleur allié sera Pinterest ! Et sinon le blog de https://hellohygge.com regorge de conseils. La touche finale ? Une source de lumière reproduisant la lumière naturelle du soleil (vous trouverez beaucoup d’ampoules LED qui proposent ce type d’éclairage).

C’est le secret du minimalisme : avec peu, on fait beaucoup ! On se reconnecte à l’essentiel, à la nature, à son entourage, et aux moments pour soi.

Le hygge c’est bien, mais avec un peu de folie c’est mieux. C’est le moment ! On vous propose quelques astuces en plus pour vivre le hygge tout s’amusant :

• Home cinema night : on reprend les mêmes conseils pour se rouler comme un fajitas dans un plaid et on s’installe confortablement pour enchainer quelques films.
• Le nettoyage de printemps : plus d’excuses, on remonte ses manches et on s’organise une liste des tâches prioritaires chez soi.  L’astuce en plus : toujours écouter de la musique ou bien être au téléphone avec un ami, ça fait passer le temps du ménage plus vite. Et en ces temps de confinement, le secret est de déplacer vos meubles, de changer l’agencement de vos pièces, pour créer un renouveau chez soi. Terminez par un peu de décoration supplémentaire !
• Créativité : que ce soit du dessin, de la danse, des vidéos Tik Tok, inventer des jeux de société, se déguiser, cuisiner quelque chose que vous n’aviez jamais fait … etc. Soyez inventifs ! L’imagination a besoin de temps pour s’exprimer, et on n’en manque pas.
• Jeux vidéo : malgré ce qu’on peut entendre sur les jeux vidéo, ils sont sources de stimulations intellectuelles et créatives, ils nous challengent et nous emmènent dans des mondes fantastiques qui alimentent notre imaginaire. Un conseil : faire des pauses toutes les heures et alterner avec d’autres activités !
• Bricolage : pour tous les adeptes du Do It Yourself “DIY” à vous de jouer ! Vous pouvez créer de nouvelles étagères chez vous, construire un cadre pour vos dessins, créer une cabane, découper un jean et le coudre en short pour les beaux jours une fois dehors, s’amuser avec du FIMO la pâte à modeler de tous les possibles … etc. L’astuce c’est de vider ses placards pour estimer le matériel que vous avez à disposition et de trouver des idées en recherchant sur Pinterest ou sur les réseaux grâce aux hashtags #DIYhomedecoration #DIYdecor #DIYcrafts etc…